Моніторинг ЕКГ, напруги та температури та датчик EDA
Розумний годинник Fitbit Sense оснащено розширеними інструментами, які допоможуть вам піклуватися про здоров’я серця, контролювати стрес і стежити за температурою шкіри. Такими інструментами є додаток ЕКГ, датчик температури шкіри та датчик EDA. Останній, розміщений на зап'ясті, виявляє електродермальну активність, показуючи, як організм реагує на стресові фактори. Це дозволить вам контролювати рівень стресу та контролювати його.
Вимірювання температури шкіри - це більше, ніж просто число. Від температури до менструації. Ваша температура шкіри говорить про це або показує, що відбувається у вашому тілі. Fitbit Sense має вбудований датчик температури шкіри, який щовечора вимірює температуру шкіри. Потім він показує відхилення від базової температури, щоб ви могли помітити коливання та тенденції з часом.*
Fitbit Sense також повідомлятиме вас про високий і низький пульс. Частота пульсу в стані спокою є ключовим показником вашого здоров’я. Пристрій повідомить вам, коли частота серцевих скорочень відхиляється від норми, чи є вона занадто низькою або занадто високою. Використовуйте додаток ECG **, щоб оцінити своє серце для виявлення фібриляції передсердь. Це поширене захворювання з порушенням серцевого ритму. Також отримуйте сповіщення на Fitbit Sense, коли ваш пульс занадто низький або занадто високий.
Рухайтесь у своєму власному темпі
Розумний годинник Fitbit Sense відстежує вашу активність протягом дня, вимірюючи кількість кроків, пройдену відстань, активні хвилини та спалені калорії. Ви дізнаєтесь, як кожна мить наближає вас до вашої мети здоров’я.
Використовуйте свій пристрій Fitbit щодня та перевіряйте інформацію про своє здоров’я, активність і сон. Відчуйте силу групи та приєднайтеся до спільноти Fitbit. Беріть виклики та спостерігайте за своїм прогресом – усе в одному місці.
Покращте якість свого сну
Кращі дні починаються з кращих ночей. Дізнайтеся, які зміни ви можете зробити, щоб покращити свій сон. Fitbit Sense пропонує такі ефективні функції, як доступ до вашого списку справ перед сном, заспокійливі мелодії, які допоможуть вам заспокоїтися перед сном, тощо.
Розслабтеся та розслабтеся з фонотекою для гарного сну та медитації під керівництвом. Вони знімають стрес, забезпечують міцний сон і позитивне ставлення до організму. У цьому вам допоможе не тільки сам годинник Sense, а й додаток Ten Percent Happier.
Подбайте про гігієну сну з годинником Fitbit Sense. Ви отримаєте доступ до Sleep Score, корисних порад і зможете контролювати свої фази сну.
Вбудована система GPS
Все, що вам потрібно, це Fitbit Sense, щоб контролювати ваш темп і відстань під час тренувань. Ви можете залишити свій телефон вдома, оскільки розумний годинник має вбудовану автономну систему GPS.
Незалежно від того, бігаєте ви, їдете на велосипеді чи йдете пішки, годинник записує весь темп і відстань, які вам потрібні. Ви також можете перевірити карту інтенсивності тренувань у програмі Fitbit.
Додаток Fitbit
Спеціальна програма Fitbit, доступна для пристроїв Android та iOS, тепер доступна польською мовою, що значно полегшить її використання. Все, що вам потрібно зробити, це встановити мову свого телефону на польську.
Ви можете повністю використовувати програму, наприклад, реєструючи в ній страви та порівнюючи спожиті калорії з витраченими калоріями. Так вам легше буде досягати поставлених цілей.
